Existuje celý rad produktov, ktorých užívanie pomáha posilňovať mužskú silu. Denná strava predstaviteľov silnejšieho pohlavia musí obsahovať potraviny bohaté na množstvo vitamínov a mikroelementov. Takéto látky sú potrebné na to, aby telo vykonávalo vysokokvalitné nervové impulzy a stabilizovalo hladinu krvného tlaku.
ustrice
Na zvýšenie potencie u mužov by mali byť ustrice zahrnuté do stravy. Produkt je všeobecne známy svojou schopnosťou stimulovať sexuálnu aktivitu. Mäkkýše sú prírodným afrodiziakom. Mäso ustrice obsahuje aminokyseliny užitočné pre mužské telo, zinok, dopamín. Označené prvky zabezpečujú produkciu hormónu testosterónu. V dôsledku toho dochádza k zvýšeniu libida, zvýšeniu počtu zárodočných buniek.
Podľa zistení vedcov sa v ustriciach na jar zvyšuje koncentrácia nevyhnutných látok pre mužský organizmus. Práve v tomto období sa pre obyvateľov morí a oceánov začína obdobie párenia. Z tohto dôvodu by mali byť mäkkýše ulovené v jarnej sezóne zahrnuté do stravy na zvýšenie potencie u mužov.
Liečitelia a tradiční liečitelia odporúčajú silnejšiemu pohlaviu jesť surové ustrice. Pretože tepelne spracované mäso mäkkýšov sa zbavuje mnohých užitočných látok. Napriek zjavným výhodám zahrnutia produktu do stravy musíte vedieť, kedy prestať. Konzumácia ustríc vo veľkých množstvách môže byť zdraviu škodlivá. V mäse lastúrnikov je skutočne veľa jedovatej ortuti.
repa
Vodnica je cenný potravinový produkt, ktorý zvyšuje potenciu u mužov. Koreňová plodina je nasýtená významným množstvom biologicky aktívnych prvkov, ktoré sú pre telo nevyhnutné. Vďaka použitiu produktu sa do tkanív dodáva množstvo vitamínov a mikroelementov. Výsledkom je posilnenie imunity, udržiavanie stabilného tlaku. Telo dostáva všetko potrebné na vylučovanie testosterónu a aktívnu obnovu zárodočných buniek.
Ak chcete dosiahnuť požadovaný účinok pomocou potravinového produktu na potenciu u mužov, mali by ste použiť nasledujúce recepty:
- Vodnica sa ošúpe a varí, kým sa úplne neuvarí. Buničina je rozdrvená na strúhadle. Zložka je kombinovaná s podobným množstvom čerstvej strúhanej mrkvy. Pridajte lyžičku tekutého medu. Komponenty sa dôkladne premiešajú. Jedlo sa užíva v niekoľkých polievkových lyžiciach trikrát denne.
- Ošúpanú repu uvaríme v mlieku s objemom 0, 5 litra. Hotová koreňová plodina je starostlivo rozdrvená. Výsledná hmota sa opäť spojí s mliekom. Použite liek na zlepšenie potencie v množstve 50 gramov ráno a večer.
- Zbierajte semená repy. Zrná sa pridávajú štipkou do mäsových jedál. Výsledkom je citeľný nárast sexuálnej túžby.
Lekári odporúčajú mužom trpiacim gastritídou, zápalom v tkanivách tráviacich orgánov, aby odmietli používať repu. Kontraindikácie sú ochorenia pečene a močového mechúra.
orechy
Orechy by určite mali byť zaradené do zoznamu potravín pre mužov na potenciu. Udržiavanie sexuálnej aktivity uľahčuje používanie arašidov, píniových orieškov, vlašských orechov, lieskových orechov, pistácií. Takéto jedlá sa odporúča doplniť prírodným medom.
Orechy obsahujú množstvo vitamínov, esenciálnych olejov, bielkovín, minerálov a aminokyselín. Komplexný príjem prvkov v mužskom tele pomáha posilniť imunitný systém, zlepšiť krvný obeh. Zavedenie produktu do stravy najpozitívnejším spôsobom ovplyvňuje erekciu.
Cibuľa
Pri zostavovaní správnej stravy na potenciu by mal muž venovať pozornosť prospešným vlastnostiam cibule. Produkt pôsobí ako druh antibiotika, ktoré má posilňujúci účinok na imunitný systém. Cibuľová šťava je zdrojom vitamínov a širokého spektra biologicky aktívnych prvkov, ktoré stimulujú reprodukciu spermií.
Dobrým riešením je použiť čerstvú koreňovú miazgu. Je žiaduce pridať produkt do zeleninových šalátov. Tepelne spracovaná cibuľa nie je taká užitočná. Keďže pri varení sa stráca podstatná časť pre telo cenných látok.
Na zlepšenie libida liečitelia odporúčajú použiť nasledujúci liek:
- vezmite si hrsť cibuľových šupiek;
- polievková lyžica šťavy sa vytlačí z koreňovej buničiny;
- šupka sa vloží do hrnca a naleje sa s pol litrom vody;
- nádoba je umiestnená na sporáku;
- kvapalina sa privedie do varu a varí sa 5-10 minút;
- predtým vylisovaná cibuľová šťava sa naleje do kompozície;
- činidlo sa nechá variť 1, 5 až 2 hodiny.
Bujón sa prefiltruje cez gázu. Na posilnenie potencie sa tekutina pije v pol pohári 3 krát denne. Akcia sa vykonáva denne po dobu jedného mesiaca.
Čokoláda
Tmavé čokolády obsahujú alkaloid teobromín. Látka má na telo podobný účinok ako kofeín. V dôsledku používania produktu stúpa krvný tlak, tkanivá tela sa dostávajú do tónu. Čokoláda robí človeka energickejším, dáva dobrú náladu.
Na zlepšenie libida tradiční liečitelia odporúčajú absorbovať produkt, ktorý obsahuje vo svojej štruktúre najmenej 65% kakaa. Produkty so syntetickými náhradami zložky nie sú absolútne vhodné.
Perga
Do výživového programu pre mužov na potenciu je vhodné pridať včelí chlieb. Látkou je peľ rastlín prenášaný včelami medonosnými. Je tu množstvo sacharidov, glukózy a fruktózy. Vďaka použitiu včelieho chleba je mužské telo rýchlo nasýtené energiou. Výsledkom je aktivácia produkcie pohlavného hormónu testosterónu. Dochádza k stabilizácii kardiovaskulárneho systému, čo prispieva ku kvalitatívnemu naplneniu kavernóznych teliesok mužského reprodukčného orgánu krvou počas vzrušenia.
Aby ste zaznamenali pozitívne zmeny, mali by ste denne skonzumovať takmer 10 gramov pergy. Ak sa objavia príznaky impotencie, množstvo treba zvýšiť. Odporúča sa používať kvalitnú, prírodnú látku získanú priamo od včelárov na včelniciach.
Cesnak
Na organizáciu výživy pre mužov na potenciu by mal byť v strave zahrnutý cesnak. Od nepamäti liečitelia používali koreňovú plodinu ako stimulant sexuálnej aktivity. Produkt pôsobí ako zdroj vitamínov B a C, horčíka, sodíka, selénu. Uvedené prvky zabezpečujú udržanie dobrého zdravia mužov. Prítomnosť biologicky aktívneho prvku kortizolu sa prejavuje zvýšením aktivity spermií.
Surový cesnak môže byť zahrnutý do stravy pre mužov na potenciu. Počas varenia by sa mali používať varené a sušené jedlá. Prírodné afrodiziakum za krátky čas zázračne zapôsobí na stav libida.
Kumys
Aké ďalšie potraviny zvyšujú potenciu u mužov? Jedným z nich je kobylie mlieko. Kumis tónuje a nasýti telo energiou. Produkt obsahuje širokú škálu biologicky aktívnych látok, ktoré sú potrebné na stabilizáciu metabolických procesov, posilnenie srdcového svalu a normalizáciu krvného tlaku.
Tradiční liečitelia odporúčajú piť kyslý, mierne fermentovaný koumiss po jedle v množstve jedného pohára. Muži, ktorí trpia exacerbáciami patologických stavov tráviaceho traktu, by mali produkt používať opatrne a znížiť dávkovanie.
Prepeličie vajcia
Kategória výživy, ktorá zvyšuje potenciu u mužov, zahŕňa prepeličie vajcia. Každodenná konzumácia jedla poskytuje výraznú aktiváciu sexuálnej túžby. Účinok je spôsobený prítomnosťou veľkého množstva fosforu, železa, bielkovín v zložení prepeličích vajec, ako aj užitočných aminokyselín, ktoré zabezpečujú stabilizáciu orgánov reprodukčného systému.
Na zvýšenie potencie u mužov je lepšie použiť potravinový výrobok v tepelne nespracovanej forme. Je to absolútne bezpečné. Čerstvé prepeličie vajcia totiž neobsahujú salmonelu, iné parazity a patogény infekčných chorôb. Aby ste si všimli zlepšenie libida, mali by ste vypiť aspoň štyri vajcia denne. Odmietnuť pridanie produktu do stravy je potrebné len pre tých mužov, ktorí majú problémy s absorpciou bielkovín.
Zázvorový čaj
Do výživového programu na zlepšenie mužskej potencie by sa mal zaradiť aj čaj na báze zázvoru. Vďaka použitiu liečivej tekutiny je telo nasýtené vitamínmi A, B a C. Vďaka množstvu minerálov a aminokyselín v nápoji sa obnoví stabilné fungovanie srdcového svalu. Pravidelná konzumácia nápoja pomáha posilňovať cievne steny, riedi krv, odstraňuje nahromadené toxíny z tkanív tela. Vďaka komplexnému účinku zázvorového čaju na organizmus sa zdravie mužov výrazne posilňuje.
Na prípravu nápoja sa odoberie malý koreň rastliny a olúpe sa. Buničina sa opatrne rozomelie na strúhadle. Suroviny sa nalejú dvoma pohármi vriacej vody. Kvapaliny sa nechajú variť pod vekom 10-15 minút. Čaj sa cedí cez sitko. Dezertná lyžica medu sa rozpustí v pohári nápoja, pridá sa plátok citróna.
Zázvorový čaj nie je vhodný pre všetkých mužov, ktorí chcú zlepšiť potenciu. Použitie nápoja nie je bezpečné pre ľudí, ktorí trpia vývojom peptických vredov tráviaceho systému, cirhózou pečene a patológiou močového mechúra.
Akým potravinám sa treba vyhýbať?
Dodržiavanie správnej výživy u mužov na potenciu vyžaduje odmietnutie určitých možností stravovania, ktoré môžu znížiť sexuálnu aktivitu a nepriaznivo ovplyvniť zdravie. Aby ste predišli poklesu libida, oplatí sa z dennej stravy vylúčiť:
- rýchle občerstvenie - vysokokalorické, mastné jedlo zo stravovacích zariadení, umyté množstvom sladkej sódy, je vhodné na organizáciu rýchleho občerstvenia, ale má najnegatívnejší vplyv na potenciu;
- polotovary - sú vyrobené na základe druhotriednych zložiek, ktoré obsahujú minimum látok užitočných pre telo;
- údené mäso - pôsobí ako zdroj rýchlo stráviteľných tukov;
- soľ - nasýti bunky tela množstvom chloridu sodného, čím vytlačí užitočné mikroelementy z tkanív;
- sladkosti, bohaté pečivo - takéto výrobky vyvolávajú rýchly prírastok hmotnosti, čo negatívne ovplyvňuje potenciu;
- mastné mäso - "upcháva" telo cholesterolovými plakmi, čo spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti, a teda zníženie libida;
- káva a energetické nápoje – krátkodobo tonizujú telo, ale dlhodobo negatívne ovplyvňujú zdravie mužov.
V obmedzenom množstve by sa mali konzumovať aj všetkým obľúbené cestoviny a zemiaky. Tieto potraviny sú bohatým zdrojom sacharidov. V dôsledku toho dochádza k rýchlemu nasýteniu tela. Po jedle je slabý zdravotný stav, neochota byť aktívny.
Konečne
Ako vidíte, existuje pôsobivý zoznam produktov, ktoré posilňujú mužské telo, zvyšujú libido, podporujú produkciu testosterónu a stimulujú sexuálnu aktivitu. Zaradením potravín uvedených v našej publikácii do stravy je možné dosiahnuť zvýšenie potencie v krátkom čase.
Ak chcete počítať s očakávaným výsledkom, mali by ste sa vyhýbať konzumácii škodlivých potravín. Dôležité je aj udržiavanie aktívneho životného štýlu, vyhýbanie sa alkoholu a fajčeniu.