Od pradávna sa hľadali prostriedky, ktoré by mohli človeku pomôcť. Vypil som nápoj lásky a prosím, predstúpil som pred ženu v plnej sile a pripravenosti. Takéto prostriedky sa nazývali "afrodiziaká". Napriek stáročiam výskumu bola veľká väčšina týchto liekov buď tonikum, ako ženšen a vitamíny, alebo energizujúce, ako káva a čokoláda, alebo jednoducho talizmany, ktoré pôsobili čisto psychologicky. Jediným účinným prostriedkom bola kôra afrického stromu yohimbe.
Niet divu, že sa hovorí, že najväčší pohlavný orgán je v našej hlave. Je to mozog, ktorý má na starosti všetky prejavy ľudskej sexuálnej sféry: vytvára emocionálne rozpoloženie, potrebu pohlavného styku, príťažlivosť k opačnému pohlaviu a zabezpečuje reakcie, ktoré túto príťažlivosť realizujú.
V jazyku vedy sa príťažlivosť k opačnému pohlaviu nazýva libido. Na pozadí libida spôsobujú erotické obrázky v kombinácii s podráždením príslušných zón vzrušenie pohlavného centra v mozgu. Výsledkom je, že nervové impulzy sa rútia z tohto centra do rôznych orgánov a spôsobujú, že srdce sa chveje a dýchanie sa zrýchľuje. Krvný tlak stúpa. Pod vedením centier miechy sa penis plní krvou, mnohokrát sa zväčšuje a namáha (4-10 krát). Takto dochádza k erekcii. Emocionálne vzrušenie a aktivácia žaluďa penisu vedie ku kontrakcii semenných vačkov a uvoľneniu spermií - ejakulácii a orgazmu. Narušenie koordinovanej práce ktoréhokoľvek z týchto spojení môže spôsobiť sexuálnu dysfunkciu, predovšetkým stratu schopnosti vzpriamiť sa.
Prečo je také ťažké ovplyvniť správanie penisu? Človek totiž väčšinou dobre ovláda svoje telo: aj so zavretými očami a v nulovej gravitácii sú jeho ruky a nohy úplne podriadené vôli. Ide však o to, že môžeme rozkazovať len tým svalom, ktoré sa pripájajú ku kostiam. Existujú však aj iné svaly, ktoré sú mimo našej kontroly. Nachádzajú sa v stenách vnútorných orgánov a krvných ciev. Penis je pod kontrolou takýchto svalov, a preto takmer nezávisí od vôle majiteľa.
Napriek tomu je jeho správanie determinované nervovými impulzmi. Systém nervovej regulácie pripomína telegrafnú komunikáciu. Na veliteľskom stanovišti sa objaví „rozkaz" v podobe elektrických signálov, ktoré prebiehajú po drôtoch – nervoch. Na konci drôtu sedí „telegrafista", ktorý premieňa prúdové impulzy na príkazy, ktoré sa prenášajú do orgánov. Tieto príkazy sú látky, ktoré spôsobujú stiahnutie a uvoľnenie svalov.
Vo vnútri penisu sú dve takzvané kavernózne telá. Po stenách „jaskyní" prechádzajú svaly, vďaka čomu môžu meniť svoj objem. V normálnom, "ochabnutom" stave sú svaly kavernóznych telies a svaly malých tepien penisu v stave slabej kontrakcie - tonusu. Neustále v nich cirkuluje malé množstvo krvi, ale to nestačí na to, aby penis dodal elasticitu.
Situácia sa úplne zmení sexuálnym vzrušením. Pohlavné orgány dostávajú silné impulzy, ktoré spôsobujú relaxáciu svalových vlákien v stenách tepien a kavernóznych telách penisu. Výsledkom je, že penis a corpus cavernosum sú naplnené arteriálnou krvou, pričom sa zväčšuje veľkosť - dochádza k erekcii.
Keď sexuálne vzrušenie klesne, svaly v kavernóznych telách sa stiahnu a vytlačia z nich krv ako vodu z huby - koniec erekcie.
Látka, ktorá hovorí svalom, aby sa uvoľnili, sa nazýva acetylcholín. Je rýchlo zničený špeciálnym enzýmom. Keď boli potkanom injikované látky, ktoré pozastavili pôsobenie tohto enzýmu, kopulovali celé hodiny. Tieto látky však nepôsobia selektívne.
Americkí vedci navrhli iné riešenie tohto problému. V roku 1998 im bola udelená Nobelova cena za medicínu za objav špeciálneho chemického spojenia medzi acetylcholínom a svalom. Je to oxid dusnatý, ktorý zabezpečuje tvorbu látok, ktoré vedú k uvoľneniu svalstva kavernóznych telies a k erekcii. Teraz sú farmakológovia schopní kontrolovať tento proces.
V akom veku sa erekcia objaví a kedy zvyčajne zmizne?
Prvé fyziologické erekcie sa vyskytujú u chlapcov už vo veku 5-6 rokov a nie sú spojené s erotickými zážitkami. Potom sú erekcie častejšie a v puberte už vznikajú ako prejav príťažlivosti k opačnému pohlaviu. Maximálna schopnosť erekcie u muža je okolo 20 rokov, potom sa postupne znižuje, no u všetkých sa časom úplne vytratí - niekomu zostáva do 90 rokov, niekomu sa stráca aj po 40 rokoch.
Aké choroby vedú k strate schopnosti postaviť sa?
Po prvé, alkoholizmus, pretože vo veľkých dávkach má alkohol škodlivý vplyv na schopnosť postaviť sa. To isté platí pre drogy, najmä kokaín, extázu, fenamín: krátkodobo zvyšujú potenciu, no doslova po pár trikoch „vypnú". Znižuje potenciu a prostatitídu, diabetes mellitus a niektoré hormonálne ochorenia, ako aj sklerózu ciev, najmä ciev dolných končatín. To isté sa stane, ak bez rady lekára začnú užívať mužské pohlavné hormóny – ich nadbytok pôsobí presne opačne. Nepriaznivo pôsobí aj depresia, úzkosť a očakávanie nejakých ťažkostí.
Kedy nastáva porucha erekcie?
U mladých ľudí sa erekcia počas prvého pohlavného styku často pokazí v dôsledku nadmerného vzrušenia. Čím viac mladý muž túži po intimite, tým ťažšie je dosiahnuť erekciu. A tu je taktné správanie ženy veľmi dôležité – napokon, niekedy je dôvod v nej samej, v tom, že povedala alebo urobila niečo zlé. Ak sa pri opakovaných kontaktoch niečo nepodarí, existuje podozrenie na patológiu. Vo všeobecnosti konkrétna žena pre muža vo veku 20 rokov toľko neznamená, no čím je starší, tým je pre neho jej individualita dôležitejšia.
Ako intenzita sexuálnej aktivity ovplyvňuje erekciu?
Akákoľvek odchýlka od normy, prebytok aj nedostatok, má zlý účinok. Je známe, že dlhé prestávky – niekoľko mesiacov – znižujú erekciu. Existuje dokonca niečo ako „impotencia námorníkov". Na druhej strane, 7-8 pohlavných stykov týždenne môže tiež znížiť potenciu.
Čo možno považovať za normu sexuálneho života?
Každá má, samozrejme, svoje. Ale v priemere pre ženatého muža sú to 2-3 styky týždenne. Minimálna, normálna frekvencia je raz za dva týždne.
Je schopnosť otehotnieť spojená s erekciou?
Priamo nie. U muža dosahuje vrchol produkcie pohlavných hormónov vo veku 30 rokov a potencia v tomto období už klesá, aj keď veľmi postupne. Schopnosť otehotnieť trvá oveľa dlhšie. Hoci, ak je neplodnosť spojená s nedostatkom pohlavných hormónov, erekcia sa môže tiež znížiť.
Ako vplýva fyzická aktivita?
Mierna fyzická aktivita zvyšuje potenciu, nadmerné cvičenie ju znižuje. A na vine nie je len únava. Budovanie silných svalov „berie" veľa pohlavných hormónov, v dôsledku čoho sa znižuje potencia. Toto by sa malo pamätať na tých, ktorí majú radi kulturistiku.
Ako zvýšiť potenciu: ľudové recepty na zvýšenie potencie
Štatistiky hovoria, že takmer každý tretí muž sa z času na čas stretne so sexuálnym problémom. V tomto článku sa dotkneme len niektorých zaujímavých receptov tradičnej medicíny na zvýšenie potencie. Poďme najprv zistiť, prečo dochádza k poklesu libida, aké faktory podľa lekárov ovplyvňujú potenciu. Samozrejme, hovoríme o prechodnom jave, a nie o vážnom ochorení, pri ktorom je potrebné poradiť sa s lekárom a predovšetkým zistiť príčinu.
Dočasný a relatívny pokles potencie ovplyvňujú rôzne okolnosti. Ide o chronický stres, fyzický a psychický stres, silný duševný nepokoj. . .
Negatívny vplyv na potenciu má aj alkohol a tabak. Fajčenie vedie k vazokonstrikcii, čo je spojené so znížením prívodu krvi do pohlavných orgánov.
Ak nejaká stresová situácia ovplyvnila pokles potencie, potom existuje len jeden recept - dať telu príležitosť oddýchnuť si (aj od sexu), relaxovať:
- ľahká masáž;
- hodiny jogy - špeciálne cvičenia aktivujú krvný obeh v panvovej a genitálnej oblasti;
- voňavé kúpele.
Ľudový recept: relaxačné kúpele s bobkovým listom. Uvarte listy a nalejte nálev do kúpeľa, pridajte nálev z kvetov harmančeka, užite 15-30 minút pred spaním. Alebo nechajte vavrínové listy 12 hodín v studenej vode a potom sa tiež vykúpte.
Lekári hovoria, že ak sú príčinou sexuálnej impotencie rôzne choroby (cukrovka, obezita, vyčerpanie, kardiovaskulárne choroby), potom je nevyhnutné liečiť základné ochorenie a potom problém s potenciou zmizne av iných prípadoch - upokojiť a posilniť telo. A treba začať s normálnou stravou. Takže pre mužov je po prvé veľmi dôležité bielkovinové jedlo. Sú to mäso, ryby, vajcia, orechy, semená, fazuľa, hrach, sója.
Starým a známym receptom sú miešané vajíčka. Najjednoduchšou možnosťou sú vajcia opražené na oleji. Pre väčší efekt môžete vajcia smažiť s cibuľou. Cibuľa tiež pomáha zvyšovať sexuálnu aktivitu, dodáva telu energiu. Mäso navyše zvyšuje sexuálnu silu mužov, nikdy by ste sa však nemali prejedať.
Ak je mäso nudné, jedzte ryby. Čerstvá, dobre uvarená makrela, vývar z rakov – to všetko pomáha zvyšovať sexuálnu potenciu. Na ozdobu - zelenina, ktorá obsahuje veľa rôznych vitamínov: repa v akejkoľvek forme, reďkovky, repa, olivy, mrkva.
Sexuálnu aktivitu zvyšujú morské plody. Ustrice, rapana, mušle v pikantnej omáčke budú to pravé. Na omáčku orestujeme cibuľu, pridáme pár kvapiek citrónovej šťavy, zeler, petržlenovú vňať (tieto bylinky pôsobia povzbudzujúco) a paradajky, všetko povaríme. Touto omáčkou polejeme hlivy upečené v rúre.
Mimochodom, o paradajkách. Paradajky zvyšujú činnosť pohlavných žliaz. Je pravda, že najväčším prínosom pre mužov z nich je, ak sú paradajky pečené v rúre alebo uhasené, to znamená, že sú podrobené tepelnému spracovaniu. Nie nadarmo považujú temperamentní Taliani takúto zmes za základ mnohých jedál: paradajky, cesnak, olivový olej.
Oriešky a semienka majte vždy po ruke. Obsahujú vitamín E, ktorý vás navyše udržiava vo forme. Vlašské orechy, mandle, sezamové semienka. Sezamové semienka v Indii sa odporúčajú konzumovať s medom. Sezamové semienka opražíme a zmiešame s medom. V Indii sa napríklad koriander používa na zvýšenie libida. Pridáva sa do rôzneho pečiva.
Najchutnejším receptom ponúkaným v mnohých ľudových prostriedkoch je zmes medu s vlašskými orechmi. Pripravte si zmes rovnakých dielov medu a drvených jadier vlašských orechov, užívajte 30 minút po jedle 2-3x denne, 2 čajové lyžičky po dobu 3-4 týždňov.
Figy používajú aj južné národy na zvýšenie potencie. Pôsobí ako prostriedok na posilnenie sily, stimuluje prácu srdca (čo je veľmi dôležité), pečene a obličiek.
Ďalší recept z ľudového liečiteľstva. Jadrá píniových orieškov sa melú pridaním vody a denne sa užíva pol pohára tejto bielej tekutiny.
Medzi národmi Zakaukazska sa na zvýšenie sexuálnej túžby používajú aj fermentované mliečne výrobky: gatyg, jogurt. Čaj a káva sú tiež povzbudzujúce nápoje. A v Zakaukazsku sa tiež varia s pridaním rôznych korenín: klinček (mimochodom, na rovnaké účely sa používa v Číne), zázvorový prášok, šafran.
V Strednej Ázii sú pistácie považované za prostriedok na zvýšenie mužskej sily a posilnenie srdca.
V Grécku je olivový olej považovaný za nenahraditeľný liek na impotenciu. Olivový olej je bohatý na mastné kyseliny a poskytuje výživu a energiu pohlavným orgánom.