Netreba dodávať, že muži bolestivo zažívajú zlyhania sexu. Je obzvlášť nepríjemný, keď sa nestane izolovaným prípadom, ale trendom. Na farmakologickom trhu je uvedená široká škála liekov a stimulantov rôznych foriem uvoľňovania. Na zvýšenie účinnosti môžete použiť ľudové prostriedky, ktoré nie sú príliš horšie. Problém impotencie má rôzne príznaky:
- nedostatok stabilnej erekcie;
- nedostatočná pevnosť penisu;
- rýchla ejakulácia;
- Úplná alebo čiastočná strata sexuálneho záujmu.
Niektorí muži na pozadí poklesu libida sa obávajú, že túžba po žene zmizla. Liečba by mala začať návštevou lekára a vyšetrením. A drogy a recepty na tradičnú medicínu sa môžu použiť ako prevencia a ako podpora a pomáha hlavným terapeutickým opatreniam. Zníženie účinnosti je naliehavým problémom pre dospelých mužov, viac ako 40% ťažkostí s erekciou na jeden alebo druhý stupeň. Častejšie sa to stáva ako starnutie. To však môže ovplyvniť aj mladých.
Dôvody poklesu libida
Vždy sa odrádza, keď sa silný a silný muž stane pomalými a neschopný mať sex a uspokojiť ženu. Čo vieme o príčinách slabosti? Prvá vec, ktorá je hanebnou podmienkou, o ktorej nikto nebude hovoriť ani pod papule zbrane. Mnohí sa uchýlia k prvým metódam, ktoré spadajú, že ich mozog hodí: berte viagra alebo iné stimulanty, objednajte si drogy z reklamy. Malé percento mužov navštívi lekára, aby zistil skutočný dôvod poklesu účinnosti. Môžu byť úplne iní a musia byť známe, aby si vybrali primerané zaobchádzanie. Toto sú hlavné dôvody na zníženie účinnosti:
- chronický stres a depresia;
- Nesprávny režim a škodlivá strava;
- nedostatok mikroelementov v tele;
- nedostatok spánku;
- závislosti;
- zvýšená fyzická aktivita;
- choroby genitourinárneho systému vrátane infekcií;
- Negatívne účinky na životné prostredie.
Takéto ochorenie, ako je cukrovka, ovplyvňuje celý organizmus a je faktorom, ktorý znižuje libido a účinnosť. Rakovina a osobitné postupy liečby, ako je ožarovanie, samozrejme neprispievajú k nárastu sily a stabilnej erekcii. Vek a vek sa hrá, po 40, po 40 dochádza k aktívnemu zníženiu syntézy hormónov, čo vedie k poklesu libida a túžbe po pohlaví.
Spôsoby zvýšenia účinnosti
Je možné poznamenať, že na vyriešenie tohto problému by sa malo prijať niekoľko opatrení. Po prvé, musíte pochopiť, že keďže sa objavila choroba, to znamená, že niečo v živote človeka je nesprávne. Je to jednoduché, ale nie pre každého nie pre každého zjavnú myšlienku. Po návšteve lekára je jasné, čo je potrebné urobiť. Mužská sila priamo závisí od zdravia celého organizmu. Preto musíte pozorovať zdravý životný štýl, brať špeciálne lieky a jesť potraviny bohaté na vitamíny a stopové prvky.
Môžete tiež použiť ľudové recepty na účinnosť mužov, cvičení, horčičných omiet a kompresov. Niektorí liečitelia odporúčajú extenzorom konečníka zvýšiť účinnosť. Mali by ste začať s malými a postupne zväčšiť veľkosť. To poskytuje pomoc, ale samozrejme, nie každý sa rozhodne uchýliť sa k tejto metóde.
Správna výživa
Je to všeobecne užitočné pre zdravie celého organizmu a najmä pre vytváranie dobrej účinnosti. Väčšina mužov konzumuje mnoho škodlivých, chudobných produktov, preháňa ich omáčkami, korením, vyprážanými a údenými. Libido závisí, a to aj od prítomnosti vitamínov v tele. Človek musí dostať dostatok beta-karoténu, tokoferol, ktorý priamo ovplyvňuje syntézu hormónov zodpovedných za správne fungovanie semenných tubulov a semenníkov.
Vitamín C, ktorý je zodpovedný za tvorbu libida a mnohých ďalších, je tiež nevyhnutný. Nie je žiadnym tajomstvom, že jedlo, bohaté na mikroelementy a vitamíny, nielen nasýti telo, ale tiež pozitívne ovplyvňuje účinnosť. Mnoho výrobkov je schopných posilniť erekciu a dokonca predĺžiť pohlavný styk zvýšením sily a vytrvalosti.
Výrobky pre účinnosť
Je veľmi užitočné začať deň s vajcom tuctu - dve prepelice. Môžete piť mlieko a ráno konzumovať aj malé množstvo medu. Tu je zoznam výrobkov, ktoré obsahujú všetky potrebné vitamíny a stopové prvky pre zdravie mužov, od nich musíte vytvoriť stravu:
- orechy (arašidy, kešu, vlašské orechy, céder, mandle, les, pistácie, sezamové semená);
- zelenina (vodnice, korenené a papriky, tekvicové semená, cesnak, paradajky, mrkva, hrádza, brokolica, baklažán);
- ovocie (kiwi, durian, citrusové plody, granát, hrozno);
- morské plody (krevety, mušle, ustrice krabov);
- kyslá mlčanie (kyslá smotana, tvaroh, syr);
- mäso (jazyk, hovädzie mäso, teľacie, pečeň);
- ryby (makrela, losos, platesa);
- korenie (akútne korenie, aníz, klinčeky, škorica, zázvor, kardamóm);
- Prírodná čokoláda a bylinné čaje sú užitočné na tvrdú erekciu.
Výhody medu
Tento produkt sa už dlho považuje za jeden z najúčinnejších prostriedkov na zvýšenie účinnosti a libida. Môže sa konzumovať trochu každý deň, niekoľko čajových lyžičiek. Akákoľvek odroda je vhodná. Staršia generácia si dobre uvedomuje pozitívne vlastnosti medu, často sa používa v rôznych ľudových liečivých receptoch, pretože dokonale posilňuje ľudskú imunitu.
Bylinky, čaje
Ak chcete posilniť a udržiavať účinnosť, ako aj náboj energie, pripravte odvar na základe listov lemovania a kávy. To sa deje takto:
- Zmiešajte jednu lyžicu mletej kávy, 1 čajovú lyžičku nasekaných listov lemového leta a pohára palivovej vody.
- Z zmesi zahrievajte na miernom ohni, a nedovolí, aby sa odvar varoval.
- Použite lektvar krátko pred pohlavným stykom.
Tymián je veľmi užitočný pre zdravie mužov, táto tráva obsahuje zinok vo veľkých množstvách a vďaka tomu zvyšuje rýchlosť pohybu spermie. Je to vynikajúci nástroj na liečbu a prevenciu impotencie, prostatitídy a adenómu. Recept na odvar:
- Nalejte sto gramov tymiánskych kvetov s vriacou vodou.
- Vezmite si jednu alebo dve polievkové lyžice dvakrát denne po jedle.
Ženšen je známy ako prírodný afrodiziakum, ktorý je súčasťou takmer každej lekárne a ľudového receptu, aby sa zvýšila vzrušenie a účinnosť. Infúzia tejto zázračnej rastliny, škorice, zázvoru a medu zvyšuje prietok krvi do panvových orgánov, zvyšuje účinnosť a erekciu. Recept:
- Nalejte 100 gramov koreňa ženšenu, 50 g zázvoru, medu a 10 g škorice s horúcou vodou a trvte na 2 dni.
- Varte infúziu, pridajte rovnaké množstvo medu a škorice, nechajte odvar variť ďalšie tri dni.
- Potom vezmite jeden pohár dvakrát denne.
Môžete tiež pripraviť tinktúry na vodke alebo víne pomocou ženšenu, Lemonnik, Ginger.
Komprimovať
Rovnako ako iné produkty domácej medicíny, aj to je skvelá metóda pozitívneho vplyvu na účinnosť. Môžete si vyrobiť kompresiu s medom:
- Zohrejte dvesto gramov medu vo vodnom kúpeli a pridajte jeden liter teplej vody.
- Potom zoberte uterák a urobte kompresiu v oblasti brucha a penisu. Predtým môže byť pokožka namazaná olejom na masáž.
- Tento postup by sa mal vykonávať dvakrát denne po dobu desať minút po dobu týždňa, čo zvýši účinnosť.
Cvičenia a masáž
Mladí ľudia môžu túto techniku použiť aj ako prevencia impotencie. Lekári radia Kegelove cvičenia. Pomáhajú stimulovať prostatu a takzvanú LK-premyslený, a tým sa udržiavajú v dobrej kondícii, a to je najdôležitejší faktor zdravia mužov. Je veľmi jednoduché ich vykonať, môžete to urobiť počas dňa, pretože nepotrebujete špeciálne podmienky.
- Na záchode počas močenia krátko zastavte prúd. Intuitívne budete cítiť, aký sval potrebujete, aby ste prerušili.
- Urobte to niekoľkokrát denne a zakaždým, keď postupne zvyšujete čas udržania moču. Pomôže to rozvíjať prostatu a potrebné svaly.
Znamená rýchle zvýšenie účinnosti
Tieto stimulanty poskytujú okamžitú erekciu a po ejakulácii sa obnoví menej dlhá. Takéto lieky pomáhajú zbaviť sa problémov a komplexov spojených so ženským sexom. Pred sexom môžete tiež vziať slabé sedatíva na zníženie úzkosti. A špeciálne tablety súčasne pomôžu zvýšiť účinnosť a zvýšiť pocity.
Horčica
Tento nástroj zlepší krvný obeh a zahriaje tkanivo. Čínski a japonskí liečitelia sú si dobre vedomí pozitívnych vlastností tohto nástroja. Teplo - zlepšuje telo, zahrievanie aktivuje regeneráciu tkaniva a buniek. Použitie horčice priamo ovplyvňuje trvanie sexuálneho vzrušenia. Tu je predpis:
- Vezmite horčicu, môžete ich 2, namočte ich do teplej vody a naneste na chodidlá.
- Nasaďte ponožky alebo si zabalte nohy do prikrývky.
- Odstráňte horčicu za hodinu a opláchnite nohy a potom ju utrite uterákom.
Chôdza naboso
Na chodidlách sú zóny s energetickými bodmi. Ich masáž lieči telo. Chôdza naboso, ovplyvňujeme ich, najmä ak ideme po prírodných povlakoch: pozemky, kamene, tráva, piesok, voda. To zlepšuje prácu vnútorných orgánov, pretože podrážky majú veľa nervových zakončení pripájajúcich sa ku všetkým najdôležitejším systémom vo vnútri tela.
Lieky
Existuje veľké množstvo rôznych výrobkov vo forme kapsúl, krémov, gélov, šumivých a jednoduchých tabliet. Cena drog sa samozrejme líši. Každý nástroj má spravidla web, na ktorom je možné objednať, ako aj čítať recenzie, popis, pozerať fotografie a videá, kde nájdete úplné informácie. Majú vedeckú klasifikáciu, ale vo všeobecnosti ju možno rozdeliť do dvoch skupín:
- Tie, ktoré v krátkom čase po prevzatí účinnosti a zachovanie účinku na niekoľko hodín, ale nemajú terapeutický účinok.
- Prípravy, okrem vytvárania vzrušenia, pozitívne ovplyvňujú sexuálne zdravie človeka.
Preventívne opatrenia
Spoľahlivý spôsob, ako zabrániť letargii penisu a ďalším súvisiacim problémom, je dodržiavanie komplexu opatrení, ktoré v skutočnosti vedie zdravý životný štýl. To zahŕňa:
- správna výživa;
- dostatočné fyzické námahy;
- pravidelný sex;
- plánované lekárske vyšetrenia;
- Odmietnutie alkoholu a tabaku.
Používanie prírodných produktov pomôže zvýšiť účinnosť. Majú veľa výhod, napríklad nedostatok vedľajších účinkov. Nie sú to škaredé tabletky, ktoré nikto neradi piť, ale predovšetkým chutné jedlo. Uvedené opatrenia, ľudové recepty a drogy pomôžu poraziť ochorenie a zvýšiť účinnosť. Prineste pozorovanie zdravého životného štýlu, znížte úroveň stresu. Môžete vyskúšať rôzne produkty a skontrolovať, čo pomáha. Známky zlepšenia budú zrejmé. Ľudové recepty nie sú o nič menej účinné ako drogy a lekárske postupy.
Dokonca aj starší alebo starší človek môže dosiahnuť zvýšenie účinnosti a ak úplne nevrátite túžbu a erekciu ako v mladých rokoch, potom aspoň čiastočne. Samozrejme je lepšie obnoviť účinnosť starými preukázanými prírodnými prostriedkami. Vyzbrojte sa techniky, drogy, tipy, ľudové recepty, používajte ich a sami ovládajte svoju silu! Tým sa vráti mužskosť a bude sa s istotou pozrieť do budúcnosti.